sats borde ha öppet 24/7
vilket jäkla antiklimax att komma upp aspepp till gymmet 2050 för att få höra att dom stänger 21på fredagar
va e de för jävla dumt påhitt?!
nåväl de kanske fanns en mening med det?! de kan ju va så att de e bra att låta kroppen få vila en dag hehe me tanke på att den typ har vart jävligt vilande i typ 15 år :)imorn brir det middag hos bror min, tillsammans med mina gudföräldrar å gudbror :)
hoppas att dom tänker lite på mig så dom bjukkar på nån mat som ja kan äta !! annars får ja väl sitta å titta på
å sen äta när ja kommer hem :)
känns som de blir en tidig sänggång idag, om nån timme e tvätten klar så bara å langa in den i tummlaren
å då blir de ju sådär varmt å skönt i badrummet så då tänkte ja passa på att ta en långduscch :)
sen ska ja fasen sova!
... har inget mer att förtella idag! eller jo förresten, ja expiderade en kund idag å hon köpte min
favvo choklad , höll typ på att börja gråta :)
sen gick ja typ en timme å va sådär vansinnit sugen!! gick förbi godiset på jobbet typ hundra ggr
men ja stålsatte mig fan!! *klappar mig själv på axeln* :)
blogginlägg=finger gym eller hur? :)
senaste året har ja verkligen vart fast i en neggativ bubla!
året har verkligen vart så jävla råskit! å ja fastnade i ett koncept som innefattade
tårar,varför,rutten sömn,rutten kost,tröstätning, extrem viktuppgång vilket resulterade i att jag mådde ännu mer skit!
de har fan vart ett UNDER att ja tagit mig hemmifrån å i alla fall vart på jobbet även om ja inte gjort så jävla många knop...
ja säger absolut inte att ja på något sett levt sunt förrut haha inte på långa vägar! men 2012 har fan vart KATASTROF!!
men nånting hände- tror att ja inte orkade me mig själv längre!
å när ja fick proppen började ja själv att fundera på om ja höll på att dö, å för att va helt jävla sanningsenlig nu
så kändes de faktiskt som om de kvittade!
min chef ggjorde nått jävlligt modigt å nått som ja e jävligt tacksam över!
ja vet oxå att hon hade en annan kollega i ryggen som oxå va riktigt orolig för min hälsa.
ja fick ett koncept bokstavligen påtvingat men ja tror att de va precis de ja behövde,
å när väl tåget börja rulla så hoppade ja på, ja funkar lite så att
allt eller inget, inget halvdant slarv utan nu ska ja fan rida klart på denna kamel asså!!
att ja har stödet i ryggen e så förbannat jäkla viktigt! ja vet att extremt många där ute hejjar på mig å de känns
förjävla fint! men i nuläget finns det två peroner som e me mig på mitt kamelsafari :)
dels har ja sarah både tryggt i ryggen å sen lyckas hon även va framför mig å jäklar va hon trampar stig till mig alltså!
hade ALDRIG gjort detta utan henne! de kanske låter klyschigt men faktum e att de e sant!
ja hade aldrig vågat utan henne! å de hade inte heller funkat utan hennes kunskap
kommer aldrig kunna tacka henne tillräckligt mycket!!
min andra vapendragare är mor-mia, hon taggar mig så jag trotts diverse krämpor å extrem olust (fast sjuk lust ändå, konstigt-går inte å förkklara) men trots att ja hellst bara vill åka hem efter jobbet
så nog fan står hon utanför dörn när ja kommer ut från jobbet :)
idag stod hon där me kylväska å isklampar så min mat inte skulle dö hahah
vi spenderade en timme på gymmet ikväl efter jobbet,ja va hungrig som satan så ja tryckte i mig en
banan å dövade min hunger, å sen körde vi
de bästa me mia e att vi e lika envisa, å sen har vi jävligt skoj oxå :)
en av mina favorit kunder tränar på samma ställe å hon blev så glad när hon såg mig igår å när hon fick syn på mig idag sken hon upp som en sol :) å då kan ja säga att ja nog inte va en så rolig syn efter att ha köttat 3X10 på 65kg i ländryggsmaskinen hahaha
hon tyckte att de va fint att vi körde idag med- japp svara jag glatt, men svettigt, min pt har ju sagt att ja ska träna 5-6 dar i veckan så de e ju bara att lyda :)
sen prata vi lite om detta me att klura ut hur grejerna funkar e ett äventyr,
ja har ju ett litet knep, vilket går ut på att kolla lite hur andra gör å sen apa efter
då kan man i alla fall va ganska säker på att man typ sitter åt rätt håll :)
sen finns de ju beskrivningat på maskinerna, detta blandar vi me lite sunt förnuft å en skål me humor :)
dagens bästa måste ha vart när mia säger åt mig att pröva nån maskin för baksidan av låren,
eftersom att den står tajt mellan två andra maskiner så fick ja nästan olja in mig först för att kunna använda den, vilket gör att ja ropar till mia "ja e fan för tjock för att ens nå fram till maskinen, vi får träna nått annat innan,
mia e så skön, ja fick ett asflabb å ettt fan va dumt undrar om man kan flytta maskinen :)
ja pressade mig i alla fall in till maskinjäveln- tutte för tutte typ å sen besteg ja maskinen
(de va typ så de kändes) man e ju inte den mest grasiösa på gymmet om man säger så men ja tänker fan inte ge upp heller! har ja bestämt mig för att pröva en lårbaksidamaskin så ska ja göra de till vilket jävla pris som hellst :)
både igår å idag va vi typ sist ut å på vägen till tåget så bestämde vi att vi givetvis ska dit imorn oxå :)
men då blir de verkligen inte nått ben kör alls, vänster benet ska få vila minnst två dar nu !!
känner av gammelskadan från när ja vurpa me hojen (lårmuskeln, typ fästet vid knät, kvaddade den ganska ordentligt vid olyckan)
så ABSOLUT ingen benpress imorn hur roligt ja än tycker att det är:)
nä imorn blir de nog mycke axlar å latsdrag
bla bla bla, förlåt detta skulle ju INTE bli nån träningsblogg ju :)
känner inte igen mig själv!
vaknade upp igår me en så sjuk träningsvärki vänsterbenet! :)
trodde fasen inte att ja skulle ta mig upp ur sängen..
dessutom hade ja ju redan i tisdags när ja va råpepp, planerat att hänga på mor-mia
till gymmet, då hon e så jävla go och betämde sig redan när jag började min resa för en månad sen
att hon skulle köpa ett medlemsskap på sats för att kunna träna med mig :)
fasen vika kolleger ja har asså!!
eftersom mia va helt lyrisk å verkligen såg fram mot vårt gymbesök så taggade ja till
å tänkte bort värken å stålsatte mig - man kan ju inte banga å svika sin träningspolare :)
vi va där kanske en timme...
ja letade upp maskinerna som sarah lärde mig i tisdags å sen prövade vi några andra oxå
vi skrattade gott åt/med varandra å försökte peppa varandra - fan va stark hon är asså!!
nu ska ja skriva något som ja verkligen inte trodde att ja skulle skriva å något som ja inte trodde om mig själv!
ja trivs med min nya kost! de känns skönt att inte stoppa i mig massor av fett å onyttigheter!
ja e piggare,positivare,gladare,har mer ork, magen funkar MYCKET bättre!
ja har helt plötsligt rutiner i livet!
vidare så inser jag att de e ganska roligt att träna-när jag oxå så småning om börjar se å känna resultat
så kommer ja troligtvis oxå tycka att de e ännu roligare
ja som alltid tyckt att de e äckligt att svettas, tycker nu att de har sin charm:)
svett innebär ju att man gör nån nytta-> fettet rinner av!
värken e ju jobbig men även den skvalrar vä om att de man gjort ger resultat.
när ja åkte hem idag kände jag mig duktig! å ja va stolt över mig själv! en känsla som ja fasen inte känner speciellt ofta!!
idag blir de inget gym, kylskåpet är tomt å måste fyllas på å ja kan ju inte handla efter jobbet å släpa me massa kylvaror till gymmet :)
så tanken e att ta en snabb dusch nu å sen hoppa i säng, om ja lyckas somna å kommer upp tidigt
så blir det antingen en promenad innan jobbet, kommer ja inte upp så kommer jag att promenera efter jobbet..
sen på fredag e de dax för gym igen -hoppas att ja får med mig mamsen !!
annars får ja väl ta mig dit själv å garva åt mig själv :)
okej de sista som skrevs skrev ja igår å sen somna ja på soffan
de blev ingen dusch, inget sista mål... men där emot blir det att ta me en kylväska till jobbet å packa maten i för mia vill träna ikväll igen, å man sviker ju inte sin träningspolare! :)
nu petar ja i en ny växel!
japp nu är det avklarat, de där som ja har haft lite ångest för, fast ändå sett fram mot :)
har gjort mitt första gympass någonsin idag !!
ja inser ju att ja tycker att gym e ganska soft, inte jätteläskit men endå lite känslan av att man e typ
en elefant i en tablettask haha å detta e inte för ja bryr mig om va andra tycker eller om dom tittar osv
-där har ja nu fattat va alla försökt å förklara för mig...vem fan ser nån annan när man kämpar som fasen å dessutom typ har svett i ögonen :)
nä utan mer för man e ny å inte fattar maskiner å inte vet va man ska göra å sen ska man ju
"i å ur" maskiner osv...
nåväl ja e i alla fall nöjd,stolt å glad :)
är oxå extremt nöjd över att ha sarah där, hon är ju extremt duktig på att peppa å stötta och hon får mig att känna mig duktig!, dessutom är hon väldigt duktig på att lära ut, eller hon gör det på ett sätt som tilltalar mig i alla fall!
jag peppas oxå extremt mycket när någon lär ut något som dom själva brinner för!
ja känner att styrketräning nog är min grej! :)
jag e ingen hoppa runt å stutsa å flåsa människa men ja kan se mig själv svettas å pressa mig själv genom att lyfta!
ja har ju alltid gillat att känna mig stark,har inga problem att ta i å lyfta tungt, så därför ska de bli kul å se hur mycket ja kan utveklas i min styrka!
i framtiden när ja är mer bekväm med mig själv så kan ja tänka mig att utveckla min träning
till kanske simning (älskar ju vatten) eller kanske typ boxning (bra sett att få ur sig frustration)
måste bli bättre på att promenera till tåget oxå eller de ultimata e ju om träningen förbättrar min sömn så ja typ kan ta en promenad innan mitt första mål typ mellan säg 11.30-12.30 ,
de är ju ett av delmålen i min planering..
satte ett annat delmål idag oxå, en viss vikt till julafton, då ska 15 kg bort
har blitt av med 8 hitintills men då e ju det helt utan träning
så nu får vi väl se va kost å träning gör tillsammans :)
ja vill oxå passa på att tacka för allt stöd å all pepp som alla ger mig!!
livet e ganska enkelt när man är omringad av så fantastiska människor!!
ja hoppas att jag framöver i livet kan stötta er i något stort (eller litet) beslut ni tatt i livet!
i morgon efter jobbet ska jag andvända mitt helt nya sats-medlemskap :)
min goa kollega, min fina extramor, ska oxå fixa sig ett träningskort å sen kör vi!
slutligen för att citera en mycket smart å fantastisk människa som ja har mycket stor respekt för
"glöm inte att allt du gör payar off "
ta hand om er!!
dr.emma
har sedan 3-4 dar tillbax haft en riktigt vidrig hosta, å som vanligt på mig så kryper det ner i luftrören
-till er som går i fundering på att ta bort halsmandlarna, överfäg ett par gånger till om de e värt det!!
mandlarna har du som skydd!, mina e borta å basiluskerna traskar hur lätt som hellst rakt ner i luftrören å ner mot lungerna! sjukt tröttsamt!!!
de jobbigaste e att många läkare inte fattar detta å vägrar att inse att ja känner min egen kropp å mina symtom
ALLTID om ja åker till sjukhuset när ja märker att de e på gång så säger läkaren att nej då de e inte nere i luftrören
de e bara å gå hem å vila... som vanligt medelar jag att det alltid är så här å att de alltid leder åt samma håll och att de går sjukt mycke snabbare att få bukt me skiten NU än när de krypit ner i luftvägarna..
men nej nej blir alltid hemskickad!
vilket alltid resulterar i 3-4 sömnlösa dygn med galen hosta- ofta får ja hostanfall som slutar i att ja spyr.
när ja lessnat totalt söker ja mig till läkaren igen , å får alltid mollipect å cocillana utskrivet,
samt nya astmamediciner å ibland penicilin om de blitt riktigt illa
denna vändaa har ja skitit i att gå till läkarn! har ju kvar både mollipect å cocillana sen
förra vändan så ja har självmedicinerat mig :)
började i lördags å mår redan mycke bättre!
tur det annars hade ja ju blivit tvungen att ställa in morgondagens aktiviteter, å de vill ja fasen INTE!
ska ju åka in å träna mitt första gympass me sarah, å om ja inte e helt förstörd efter det så ska ja ta mig
iväg å lämna in en gamal vidioinspelning för att få den på dvd, en kul grej till en kommande ödelsedag :)
nä fy va klockan blev mycke nu igen!
de e alltid så här asså!
ska bara göra nått lite snabbt å så leder det till nått annat å så vidare å helt plötsligt har flera timmar passerat!
som ikväll... fick ju låna en matvåg av en kollega , men de e en sån gammal som man ska flytta en viktmojja på å så känns del lite skev så ja får en typ ungefärlig vikt....så ja har bestämt mig för att köpa en egen - digital
å de måste ja ju självklart göra NU eftersom ja kom på det nyss :)
så ja googla fram en sida å hitta en bra våg å la till den i kundkorgen, sen kolla ja såklart va dom mer hade..
hum... en badrumsvåg e ju najs å ha så man kan ha koll (heheh ja som hatar att väga mig )
så la vi till en sån oxå i korgen.... ja å om man ska börja tträna då ere ju kul me en stegräknare /mäta-massor-av-grejer-räknare.... japp de blev en sån me :)
okej beställt å betalat! så kommer de ju ett bekräftnigsmail...som man måste se nu.... oj va många mail.....
som ja mååste läsa å radera.... oj svara på llite mail....å ett par enkäter efter semestern.....
GAAAAAA!!! 2 timmar senare!!! fan oxå nu ska ja fan i säng!
kram på er
bajsfredag
står å dividerar med två kollegor om upplägget av arbetsdagen, vi bestämmer oss för att de kan va daxt att köra mjölkkyl , hinner ta ett par steg innan ja blir tillbakaropad å blir informerad om att de ska vara massa vatten på golvet nere vid charkdisken..inte helt ovanligt tänker jag då vi har lite knas me ett avlopp under en av diskarna
så ibland när de blir mycke kondensvatten så hinner inte avloppet svälja allt å en liten pöl kan bildas framför disken..
vilken överdrift "vatten över allt" tänker jag på vägen ner mot kylarna...
plötsligt möts jag av ett hav å en välkänd doft :/
behöver inte ens fundera över vad som hänt! och ser oxå att två kollegor redan upptäckt va som hänt
å startat sanneringen...
ett mycket kul problem då butiken är på botten av ett bostadshus å kåken har riktigt dåliga avlopsrör!
de va länge sen (flera år) de blev stopp men när de väl kakkar igen då blir de riktigt illa!
vi va väl 4-5 pers som stod på olika platser i butiken å öste... 3 timmar tog det innan hjälpen kom
så ja kommer troligtvis inte kunna röra höger underarm imorn (ös-muskeln :) )
är grymt tacksam för att flera kollegor stannade kvar å hjälpte till även fast de va fredag å dom egentligen slutat!
riktig SKITDAG!!! :)
dessutom har ja kännt mig hostig å jävlig sen ja kom hem från dubai,
å mycke riktigt igår satte halsen igång att göra ont å sen kom hostan!! segt som fan!
de sitter lixom fast i luftrören, får inte varken upp eller ner slemmet å så blir halsen irriterad eftersom ja hostar å harklar, å då kommer dom där kliatackerna :(
ja å nu börjar rösten svikta oxå (sätter sig alltid på stämbanden)
sskitkul verkligen! fan ja har inte tid att bli sjuk, ska ju äntligen börja träna ju!!!
nåväl sov 10 timmar natten till idag å funderar på att göra desamma nu inatt.
tänkte dricka en
å sen dricka en slurk coccilana innan ja hoppar i säng!!
hoppas morgondagen blir renare å bättre!! :)
tjingeling!
dripp dropp dripp dropp fettet rinner av :)
efter en veckas o-dietande i dubai så har ja åter igen börjat följa mitt kostschema slaviskt
de känns BRA! känner mig jävligt taggad då ja fått svar på att de funkar för mig :)
eftersom de fanns en våg på hotellet så vägde ja in mig första dagen å såg till min förtjusning att jag
blivigt av med 8 kg på 17 dagar :) sen va tanken att försöka att inte gå upp alla kilona igen under semesterveckan hahah, de gjorde ja inte heller, faktum e att ja tappade 1 kg till under veckan yeey!
självklart blir ja taggd till att fortsätta och oxå lägga till träningen nu!!!
som av en ren mening så träffade ja sarah på pendeln ikväll å har nu bokat mitt första gympass me henne på tisdag
- lääskit!!! men roligt!
ska bli skönt å starta ordenkligt nu, å ja vet hur ja funkar
-ju mer resultat desto mer kommer ja jobba!!
leker lite med små delmål i huvudet, som tex målvikt till jul, osv :)
de e många som -trolitvis av största välmening!- gärna ger mig tips å råd på typ prova ät så här,
träna si å träna så, häng på mig,tänk så här, ha de där som mål,osv...
ja e oerhört tacksam att folk bryr sig å stöttar å erbjuder hjälp!
ja inser ju att de säkert finnns 1000 vägar att nå resultat men ja kan inte blanda dessa tips å råd!
...så därför lyssnar jag BARA på sarah till 110% laborerar ingenting själv utan bara gör som hon säger :)
hoppas att ingen tar illa vid sig! det handlar inte om att ja inte litar på er eller att ja tror att ni e dåliga
utan de handlarr bara om hur jag funkar, börjar ja "fuska" då e ja KÖRD sen!
ja har bestämt mig för att satsa allt å köra detta rejset me sarah å ja vet att de kommer gå vägen!
de kommer va jobbigt å ja kommer få slita satan! å ja kommer defenitivt behöva folks stöd
men sarah å ingen annan är min mentor å min lärare!
där emot behöver ja ett team av cheerleaders!! så på me dräkterna å fram me pompomsen :)
puss på er!
stanna hemma då för fan!
hemma igen efter en fantastisk semester!
ska sätta mig nån av dom närmsta kvällarna å skriva om resan å langa upp lite bilderr,
men först vill ja göra ett inlägg ang nått som ofta stör mig när ja e ute å reser, och under denna resan va helt extremt!
min fråga måste ju bli: varför reser vissa svenskar utomlands??
å framförallt varför reser svenska överklassen utomlands... tillsammans med andra???
på planet hamnade vi bakom en familj på typ 6vuxna å 4-5 ungar, allt va fel! dom hade ju faktiskt bokat
"speciella lyxplatser me trerätters middg"
-va förväntar dom sig ? en fet trerätters, levande ljus,violinist å egen servitör???
men dom hade bommat att dom hade en dotter som va under 2 år och då inte fick resa på dessa platser, så två av dom+ <2åringen satt nu på dom jyssta men inte sjystaste platserna
(ja å emma hade lika dana platser -extra benutrymme men inga extrafasiliteter)
dvs vi fick ingen filt ingen kudde ingen fördrink å inga hörlurar, vi fick inte heller en fuktig varm
näsduk straxt innan landning för att fräscha upp fejjan hahahaha ja döööör!!!
okej här tjafsades de rätt rejält om hur dåliga dessa platser va.... *suck!*
sällskapet bakom oss ,
va ett ganska stort sällskap som va på golfresa, här diskuterrades dålig flygmat
(den va helt ok!) servicen (oxå den helt ok) samt resor av olika slag ,
visste ni att en karibien kryssning som bara e en vecka inte räknas som semester?!
(känner många som skulle va jävligt tacksamma över en veckas karibien kryssning!)
på hotellet bodde det en del andra svenskar, vissa hur goa som hellst, andra......
sur paret tog nog fan de stora sursvenne priset asså!!!
dom bodde ute på landet å där va de "så himla tyst å lugnt" å detta va ju helt fasansfullt
- ni kanske skulle tänkt igenom valet av resa om ni ville ha de tyst!!! dubai kanske inte e de rimligaste valet!!!!
å inte heller ett hotell nära flygplatsen!!
-något vi tyckte va råballt då planen startade å flög precis ovan oss då vi låg i poolen på taket :)
maten på hotellet va väldigt tråkig å enformig...
mmm de beror ju på va man själv vågar!!! varje måltids buffe bestod av ca 5 olika färdiga sallader,10 olika ingridienser för att göra egen sallad 5 olika röror (hummusen va fantastisk!)
sen fanns det alltid olika ssorters ris,potatis,nudlar,kokta grönsaker,kött,grytor,soppor,pasta, bröd, och ett stort efterrätts bord... dom hade även sushi,kött,å italienkväll å då fanns det extra stationer med dessa godsaker...
" så himla enformig frukost"
-ja du kunde välja på..
joghurt,mackor,gröt,ägg,potatis,köttbullar,korv,bacon,kött,nudlar,frukt, grönsaker... dessutom stod alltid en kock å stekte ägg, precis som du önskade dom (hanns omelätter va åsum!!!) okej va äter då folk till frulle hemma som inte går att hitta här????? jaaaaa just det lingongrova å bregott fanns ju inte...för ja åker verkligen utomlands för att käka lingongrova me bregott å hushållsost på.....
asså på riktigt era små gnällhoror STANNA HEMMA!!!! eller håll i alla fall käften så ja slipper höra!!!!
pröva med att luta dig tillbaka å värdera att du har möjligheten till en semester, att du får uppleva en annan kultur, att du befinner dig på en plats där befolkningen är extreemt hjälpsam ( har under en vecka blivit behandlad som en prinsessa!), uppskatta värmen, chansen att pröva ny mat, å känslan av att varje gång komma tillbaka till ett nystädat rum :)osv osv
nu ska ja åka å jobba....ska försöka att andvända mig av något ja lärt mig under denna resa,
att alltid ge folk ett leende å att faktiskt säga hej oftare, jag va nämligen gladare som människa då ja möttes av
leenden å hälningar samt vänliga hjälpande grejer så som öppnande av dörrar osv
- nu vet ja ju inte om detta fungerar på frysande sur svenskar? :) hahah men va fan de e ju ett ul test om inte annat!!!
kram på er!
snart snart snart...
nu e de inte långt kvar!! :)
har städat ,packat klart å knatat lite trappor sen ja kom hem, nu ska ja snart kasta mig i en låååång dusch..
känns som ja har glömt nått viktigt, fast de gör de ju alltid :)
känslan finns oxå att nått ska å snätt! inställt plan,bortslarvat bagage,sunkit hotell,snöstorm,magsjuka
...eller nått annnat skit! efter detta ååret så är det lixom INGET som förvånar mig!!!
tur i alla fall att jag åker med emma! hon har vart en fantastisk vän genom åren!!
vi har superkul ihop å de e ju inte direkt första gången vi reser eller bor ihop :)
1½ år bodde vi ju i tumba tillsammans, å under emmas aktiva tid i kyrkan så har vi väl vart på 10-15 (?) läger i hop å allt som oftast bott ihop..
emma är väldigt snäll,hon e rolig å smart, hon e en god lyssnare å e inte rädd för att säga va hon tycker,
de finns ett väldigt stort hjärta i emma å hon e inte snål med att andvända det!
hon finns alltid för mig å just därför ser jag henne som min syster!
sen skadar det ju inte att vi typ gillar samma saker, och att hon e världsmästare
på att bygga ikea-möbler :)
ja vet att vi kommer ha svinkul ihop! jamenar kunde vi skratta så vi grät trotts en hel helg på
hotell formule 1, så klarar vi nog de mesta!
de ska finnas gratis wifi (eller va de nu heter) på hotellet å om de funkar så kanske de kommer nån uppdatering
annars får ni ha de najs så hörs vi när ja e tillbaka igen
puss på er!
packmaster is going strong!!
ja e fan en mästare på att packa!.... för mycket :)
men va fan de e ju knepigt ju! dessutom har ju jag fobi (okej ja tar i lite nu, fobi e ju nån form av sjukdom)
för svett å att lukta illa! därför tänker ju jag kläder till frukost,kläder till stranden/polen, kkläder till middagen, kläder om man ska gå ut på stan, å sen kläder där emellan :)
å när man dessutom åker till ett arabland där man inte riktigt vet vad som gäller måste man ju oxå tänka emmakläder, dölj-dekoltaget-för- arabvärlden-kläder, och lite-mera-ärm-kläder...
ja la fram allt ja VILLE ha med mig dvs ja skulle LÄTT klara mig i TVÅ veckor+moms :)
å dessutom packade ja nessesären (bara den väger 2.7 kg (ja har en matvåg:) ) ) (hum parangtes i parangtesen, bra jobbat! lycka till alla engelsktalande som googleöversätter detta ! :) )
jaaa, nessesär + kläder i väska.... när ja börja sa jag detta kommer ALDRIG funka!!
men dra på trissjävlar allt gick ner å ja har platts kvar!!!!!
va gör man då lixom???? hum en vända till i garderoben kanske!!?? har ju ratat lite kläder tidigare :)
kanske iofs ska uppskatta väskans vikt först :)
sen måste ja kolla att de ja lagt undan som ska ner i handbagaget går ner oxå...
hehe de e oxå kläder :)
japp e man tjock å har svårt att hitta kläder i sverige där ja endå vet vart ja ska leta
räknar ja me att de e snudd på OMÖJLIGT i ett annat land !!
å tänk OM bagaget skulle försvinna!!! (blanda de me min svett "fobi" haha nääää skulle inte tro de va!
utsätter mig inte för den risken å har därför alltid ett par tre ombyten i handbagaget
...lixom bäst så!
nu ska ja hitta ett par böcker, kolla väskans vikt(typ)å sen måste ja fan sova för detta e ju den enda sömnen innan måndanatt å ja ska ju upp om 8 timmar ..faaan hade vart soft om ja hade fått 10-12 timmar i natt!!
ja ja ska ju mest ligga i en solstol å slappa hela nästa vecka endå så de e väl lugnt!
hare gött!
ETT LEENDE SMITTAR!
söder har vart på bra humör idag!
kunderna har vart glada å trevliga å många har önskat en trevlig helg när dom har
handlat av mig, å de hör fan inte till vanligheten!!
tänk va lite som behövs för att man ska bli på bra humör!!!
de börjar dra ihop sig till semestern!!!
avresa tidigt måndag morgon, å 1000 saker att göra!
dax å börja packa, men då måste ja tvätta först!
å så storstäda! hatar att komma hem från semestern å ha de ostädat!
nä skinande rent å nybäddat e va ja vill mötas av, så de e bara att fixa :)
problemet e ju att ja jobbar både lördag å söndag , så ja vet inte riktigt hur ja ska hinna?!
men de löser sig väl...
eftersom de bara e skit på tv ikväll så funderar ja på om ja ska städa nu :)
då kan ja packa imorn å köra finliret på söndag
...japp så får de bli!
SNART SOL Å VÄRME,Å BARA SLAPPA !!!
ett steg i taget!
har precis kollat på "aldrig mera fet" på tv3 play..
kan säga att ja känner igen mig!!!
samtidigt tycker ja att det är sjukt spännande å sporrande att titta på ett sånt program,
att se att de finns andra som känner som mig, å som tar ett beslut och att det funkar för andra!
de ger en del hopp :)
kosten funkar ju som den ska (tror jag) men ja ser ju lixom fram emot att få lägga till lite seriös träning oxå!
i nuläget försöker jag ju göra dom där små grejerna som att gå till tåget tex
denna veckan har ja dock sovit skit illa så därför har ja varje dag vart ute för sent för att hinna gå till stationen
MEN man ska aldrig ge upp helt så när ja kliver ut genom dörn så kollar ja på klockan
å sen avgör jag om ja hinner gå hela vägen å om inte så går jag halva vägen å sen hoppar ja på bussen :)
tänker att de e ju alltid nåot lixom!
ja har fortfarande inte åkt nån rulltrappa, de e 45 trappsteg på södra å nu behöver ja inte längre stanna när ja e halvvägs :)
är förvisso andfådd som en 400 årig tant när ja kommer upp, men va fasen de lär väl oxå bli bättre me tiden?!
2 veckor har passerat sen dietstart ännu så länge och faktum är att ja känner mig piggare, ja orkar mer på jobbet,,ja e gladare och magen mår faktiskt väldigt mycke bättre!!
efter att ha sett på de där programmet fick ja en sån där -ja måste röra på mig känsla-
hehe ni vet när man kommer på att man typ ska göra så många sit-ups som man orkar
å så gör man 7 stycken å sen e man helt död! ...oftast brukar mina försök sluta med att ja äter nått
fett å onyttigt istället...
idag langade ja på mig dojorna å gick ut till trapphuset
asså få inte några värsta förhoppningar nu! men ja gick alla 5 våningar ner och sen gick ja upp alla våningar igen :) ( vill poängtera att ja gick alla trappor utan att stanna!)
funderade på att köra en vända till men mitt knä e ju fortfarande inte helt okej å trappor e inte helt snällt..
men vem vet ja lär ju vara vaken ett par timmar till å ja har ju en soppåse som står i hallen å behöver kastas :)
hahha undrar hur många som läser detta å tänker - asså på riktigt, sitter bruden å e stolt över sig själv
för att hon gott i lite trappor? -
till er kan ja säga japp de är hon!
för typ några månader sen hände det ganska ofta att jag på min pendeltågsstation, som inte har nån rulltrappa
funderade på att ta hissen ! på riktigt asså!! ja gjorde det aldrig men de va fan inte långt ifrån!
så JA jag e stolt över dom små små förändringarna som ja gör, å som ja gör för att ja VILL !
finns de ett pris på hälsa?
har räknat å planerat lite idag...
detta me gymkort å att vissa hävdar att sats e dyrt.
ja de kanske det är men de känns konstigt att man inte ska låta ens hälsa kosta pengar!
asså ja tänker tex om ja behöver nya skor, då åker ja å prövar skor å om ja hittar några som ja tycker om så åker dom me hem, samma me kläder (nej ja handlar inte på svindyra affärer)
för att kunna träna på valfri sats i sthlm kommer de kosta mig 575kr/månad
me tanke på hur mycke billigare mitt ätande e nu jämfört me förr så känns de töntigt att ens fundera!
ja har ju under lång tid lixom käkat choklad varje dag säg för typ 20 spänn X 30 = 600 i månaden
taadaaaaa - choklad = gymkort :)
knät känns bra så om inget strular till sig så skriver ja in mig på sats när ja kommer hem från semestern
å ökar på denna resa till ett nytt liv me lite nya grejer så som att sätta min fot på ett gym
å försöka uppskatta grejen me att svettas - tycker svett e äckligt! :)
herre jisses de e verkligen en ny värld asså! men ja tror att ja kommer greja det faktiskt..
trodde ju lixom aldrig att ja skulle fixa kost biten! men faktum e ju att de funkar!!
ja e inte längre lika hungrig som ja va i början, ja har inte heller samma begär efter att tugga
dvs äter inte längre 4 gurkor om dan utan 2 kanske :)
känner inte heller något extremt söt sug, klart de kommer ibland! men ja kan hantera det!
har fortfarande en öppnad halväten choklad i skåpet som ja köpte helgen 20-21 (tror jag)
har inte rört den sen den helgen (startade dieten 24okt)
ja funkar ju lite så att de skulle kännas så förbannat ovärt att fuska å ta en bit, för de skulle inte ge mig nått
(utom dåligt samvete!)
för att ja ska "känna mig nöjd" så skulle ja ju behöva trycka i mig en hel chokladkaka typ
å de gör ja fan inte!!
ja längtar ju lixom efter resultat! gärna synliga!! :)
å då blir ja typ natzi! hahah
mycke handlar ju oxå om att ja vill visa att ja kan! att ja verkligen vill lyckas lixom!
lite klurade de till sig igår , å ja hoppas att de inte e så illa som jag tror!
men ja har ju ätit mycke både tomat å paprika, något som ja tycker är väldigt gottt!
men igår kväll blossade de upp eksem över hela halsen :/
ja tror att de är av dom råa tomaterna?!
eksemen försvann dock under natten, men ja känner igen dom , har fått lika dant förrut
av tomat å paprika.. skit! :)
nå väl får se om de kommer tillbax ikväll igen eller om de bara va tillfälligt?!
har precis gjort ett nytt storkok som ja kan äta till ris eller bulgur.
en typ köttfärssås/ grönsaksgryta :)
tänkte försöka hitta nått bra recept på nån kyckling å grönsaks gryta oxå
de e vid sånna här tillfällen som ja värkligen saknar mamma!!
hon va så otroligt duktig på att laga mat! ja kunde ha fått jätte mycke tips från henne!
dagens kok e gjort på mager nötfärs (stekt i sitt eget fett) å sen ihop kokat med tomat,paprika,lök,morot
och kryddor, å detta kommer bli lunch i några dagar...
(vet att de ser fettigt ut men de e fasen bara en dålig bild! )
till middag brukar ja skära ihop en sallad som ja blandar med kokt potatis å kykling elller rostbiff..
måste gå igenom mammas receptsamlling nån dag, problemet e ju att hon aldrig höll sig till recepten
utan alltid kasta i nått extra eller bytte ut nått hehe precis som ja gör :)
ja lagar verkligen aldrig mat efter recept utan ja kastar ner de ja tycker e gott å sen smakar jag av :)
nåväl nu ska ja kasta mig in i en dusch å sen är det dax för sista avsnittet av nybyggarna!
sen e de FYRA arbetsdagar kvar tills värme å välmående!
kram på er!
ladies night - ingen dans på rosor!!
att vistas i en klaostrofobisk miljö med flera tusen galna å salongberusade brudar
e fasen inget som står speciellt högt på min lista!
å att ladies night e helt överskattat å ganska ovärt pengarna har ja nu fått bevisat!
kanske hade de me daxform att göra kanske sög lokalen eller så va de kanske bara dåligt!
först köade vi 30 minuter. sen köade vi till en garderob som mest liknade
falkbergs matkö på 90 talet dvs stå här me ditt liv som insats!
bara att 2000 brudar ska hänga av sig samtidigt e ju galet men att dom dessutom ska in å ut genom samma dörr
gör ju saker å ting ....komplicerat.
att dom sen öppnade en trappa för att få ner oss alla till bords kändes ju ganska korkat och mer som om man
va boskap mot avrättning än deras middagsgäster!
vi visades till våra platser ...som redan va upptagna , då personalen satt ett annat sällskap fel, vilket snabbt löstes av oss inblandade brudar å inte av personalen... sånt som händer absolut! vi skratta åt det och tog tillfället i akt
å samtalade me brudarna brevid oss :)
maten började att serveras, fast inte till vårt bord... ellerr jo till halva bordet...
efter 20 minuter får vi veta att maten kommer att dröja, de e ju oxå sånt som kan hända! absolut...
men då kan man ju alltid hålla sina gäster glada genom kanske nått att dricka eller en ursäkt i alla fall!!
fan tom mc donalds ger väl kompensation om man får vänta ! å denna middagen kostade väl typ 500 spänn
*skratt å fnys!*
efter en dryg timme kom i alla fall maten ( dom flesta andra gästerna hade då redan ätit upp sin efterrätt!)
maten får typ en stjärna å det får den för potatisen som faktiskt va god!
resten va pinsamt dåligt! fläskfilen va seg och helt smaklös grönsakerna fattades helt å hållet...
och NEJ ja e inte ensam om att tycka det! faktum är att ja under dan hört flera sällskap säga detsamma.
en av tjejerna i sälskapet brevid oss hann inte ens tugga ur innan personalen ryckte hennes tallrik,
sånt stör mi som fan! hatar att bli stressad så när servitrisen stod kvar framför mig för att rycka min talrik
så kan man väl säga att ja tog det jävligt lugnt :)
ja äter långsamt i vanliga fall oxå, men om ja nu ska "synda" efter 2v diet så ska ja fan göra de i lugn å ro!!
efter en stund gav hon upp å gick.
vi klättrade upp för alla trappor å gick å tog en cigg å väl tillbaka igen så hade efterrätten kommit in
vanligtvis hade ja nästan fått orgasm av den efterätten! :)
en helt gudomligt god choklad grej, ja avnjöt ett par tuggor, å lämnade resten
(hoppade oxå över mitt "nattmål" senare, så ja tror inte att kalloriintaget igår blev så fasligt)
showen va helt okej, uggla va helt suverän! hade han inte vart me hade ja nog fan lämnat! :)
hasse bronten överaskade oxå lite, de va väl typ dom två som va roliga,opretentiösa å bjöd på sig själva
..... showen förstördes en hel del av psykohaggan som satt vid bordet brevid!!
iofs fick vi ganska många roliga skratt på grund av henne oxå :)
nåväl tanten ska va glad över att ja va nykter å ganska lugn å sansad!
men kan medela att smockan hängde i luften!
nåväl sällskapet va trevligt å showen va okej , men de va väl typ allt!
en gång ladies night- aldrig mer!
förlåt wallmans! nästa år e vi tillbax hos er! god mat, utsökt service å en fantastisk show!
...man lär så länge man lever!
slottet e ju stort, där kan väl dom hemlösa få bo!?
här om dan fastnade ja för en dokumentärserie som hållt på några veckor..
fattar inte hur ja har kunnat missa denna!!?? har kollat alla 7 avsnitt på kanal5play
å ja har gråtit som en lite bäbis!!
tror att ja ratat den från början pga vem som "leder" serien eftersom de e en människa
som ja haft svårt för..eller ja känner ju inte honom så de e väl fel att säga men ja tyckte han va helt mongo i sin förra serie, men detta han gör nu WOW! har helt omvärderat!!
serien heter nybyggarna å handlar om ett jäng hemlösa som får en ny chans i livet,
detta är män å kvinnor med missbrukarproblem som av olika anledningar hamnat utanför systemet,
å nu ges dom en möjllighet att bli rena och tillsammans med "arga snickarn" bygga sin egana
"lägenhet" i en stor lada, som sen kommer fungera som ett kollektiv typ.
varje avsnitt kommer en ny människa och får hjälp me att bygga sin bostad,
vi får oxå "lära känna" denna person lite granna, får ta del av dennes historia å får dela
dennes prolem och kamp för att bli ren..
ja e så tagen av denna serie! å så begaistrad över att dessa personer är så modiga å vågar
ta tag i sina problem å kämpa för sin framtid, trots att dom ses som avskum å sopor av samhället.
fy fan va man e lyckligt lottad som har mat å tak över huvudet!!! å dessutom ett stort å stabilt nätverk av
fantastiska mmänniskor omkring sig!!!
så jävla vansinnigt att det idag 2012 i SVERIGE ett land som har en tämligen god ekonomi
finns så många som har ingenting! våra MEDMÄNNISKOR som lever som råttor,och som vi andra typ ser ner på..
unga tjejer som prostituerar sig för att klara livet, å för att klara livet handlar det inte om mat för dan osv
utan att få ihop pengar till dagens droger för att kunna fortsätta att fly från skiten
många av dessa människor berättar om en bakrund med trasiga föräldrar där samhället inte tyx ha reagerat
att vi kan låta barn växa upp i miljöer där droger å alkohol och våld är vardag!
hur kommer det sig att ingen reagerar??
ena killen va med sina föräldrar på plattan där dom dealade droger
I BARNVAGN! hur kan ingen ha reagerat??
en annan av grabbarna hade skillda föräldrar, en dag tog hanns pappa honom typ under armen å drog
å nått år senare plockade morsan tillbaka honom,dom bodde i en husvagn på en bencinmack
men sen ledsna morsan å drog, kvar satt ett 10 årigt barn själv i en husvagn!! å ingen reagerade!
de finns en "tack-över-huvudet-garranti" i sthlm men den funkar uppenbarligen inte!
samtliga deltagare vittnar ju om fulla,stökiga å äckliga herrbergen där det alldrig finns platser!
och en vardag där brott, missärå droger är det enda man sysslar med
dessa människor har ju noll tro på sig själva å absolut ingen självrespekt alls kvar!
att samhället anser att det är omöjligt och för dyrt att lösa dessa problem är ju så fuckt upp!
va kostar de då inte i dagsläget? att de finns människor som lever i en kriminell värld -för att dom "måste"
som ena killen sa "jag gör säkert 10 brott om dan som ja skulle kunna åtalas för"
men visst de e säkert billigare att inte ta hand om dom å hjälpa dom upp ur skiten!
hoppas dom snor riktigt fina bilar från politikerna framöver!! :)
dessutom är det helt jävla inhumant att låta våra medmänniskor sova på typ toaletter å i trappuppgångar osv
ja vill att mer av mina skattepengar ska gå hit!! ja vill att mer av mina skattepengar ska gå till att hjälpa mina medmänniskor!!
ja skiter i om det finns planteringar på torgen eller om riksdagen får bullar till kaffet -de e helt ointressant!!
de finns så mycke onödigt skit som våra skkattepengar hamnar på! istället för att göra nytta!
som i tullinge tex, där man ska bygga nån form av "kulturhus" som ingen har bett om å väldigt få vill ha
å kommer nyttja, samtidigt som många av tullinges barn växer upp med olämpliga föräldrar.
skolorna e typ mögelskadade å ca 7-9-12 timmar om dagen(?) sitter det en man nere vid stationen
å tigger pengar, varje dag sitter han under en filt i kylan med en korg framför sig
få ger pengar - inte jag heller! å nu kan de tyckas lite dubbelmoraligt här, ja e helt medveten om det!
visst kan ja ge honom en hundring å han kan äta sig mätt en dag, absolut! men han ska inte sitta där!
nån ansvarig bör se honom å se till att han inte behöver sitta där!!!
vem vet va han har för kvalliteer?! han kanske är hjärtspecialist??
eller en jävel på att måla... spelar ingen roll att han inte är svensk! ingen människa har ett sånt litet
värde att man inte e värd nått annat än att sitta under en filt å tigga pengar!!
sverige är en del av jorden, å på jorden är vi alla medmänniskor,alla har samma värde!
de borde vara så i alla falll!!
tant varning!
känner mig som en gammal tant!
eftersom ja ska ut å flyga och fick en propp för en månad sen så har alla sagt åt mig
att ja måste skaffa stödstrumpor..... natten mellan må-ti tog ja tag i det å hittade en sida
på nätet som sålde sånt.
eftersom de e lite knepigt me stolekar å sånt så beställde ja både olika sorter å olika storlekar :)
ja fattar inte riktigt krejen med att dom ska sitta pisshårt "för att man ska få ett bättre blodflöde"
snarare blodförstoppning!!! hur fan ska blodet kunna cirkulera när dom sitter åt så förbannat????
tar dessuton en kvart å få på dom :)
hur fixar man det som gammal haha eller gravid??
kan oxå avslöja att de va jävligt knepigt med långa naglar oxå!
ja gillar dom randiga bäst!
nu ska tant emma kolla på bonde söker fru :)
