har väl typ flyttat till instagram?! :)
de finns många anledningar till det, men den största är helt klart att
ja köpte en ny lur å har inte fattat hur man för över bilderna till datorn
å i min smak så e ju ett blogginlägg utan bilder värdelöst :)
dock har jag blivit ganska flitig på intagram så där kan man ju följa mig om man vill
emmagottardis heter jag där...
igår fattade jag ett beslut å nu kör jag på det!
är tillbaka på min ursprungs diet igen -de kommer kännas tungt men de kommer att vara värt det!
den största anledningen är att små små fusk har blivit till större fusk, å ja börjar känna igen
ett gammalt beteende som jag inte är de minsta intresserad av!
okej att ha nån dag då man kan fuska lite! men vem fan fuskar fr-sö varje vecka??
ja e ju sån att börjar jag tänja lite på mina gränser så e ja körd sen!
mmm lite naturella nötter e ju bra fett.....ja vist om man äter en liten näve kanske! men inte en påse!
men den värsta är att jag låtit mig bli hungrig å fallit på att äta choklad!
å jag har ju INTE ett sunt förhållande till choklad! utan börjar jag så kan jag inte sluta ....
när jag i söndags åt 2 TVÅ!! chokladmuffins å funderade på om det ens va så jävla gott
å dessutom hade problem att svälja eftersom de svider i halsen
- de gör det på mig när jag äter choklad. troligtvis för jag tidigare missbrukat det så massivt!?
hur som helst svider det riktigt illa eftersom jag ätit massor av gaischa (eller va fan dom nu heter?)
på jobbet..
plötsligt insåg jag att även om jag inte längre väger 160pannor så e detta ett sjukt beteende!
halsen svider, magen e halvkass, ja känner mig tröttare, vågen stor still...men kryper långsamt uppåt!
ja vill fan inte att vågen ska gå uppåt även fast ja tränar 10 pass i veckan lixom!!!
NÄ NU FÅRE FAN VA NOG!
så just nu e jag på socker ditox :)
har plockat bort fuskdagar -nolltolerans på godis å nötter
å just nu till sockerberoendet/suget har lagt sig så äter jag inte heller frukt/bär
så va e då min tanke me detta?
ja hörni, ja tänker inte skriva att jag ska deffa , för de låter bara töntigt!
men ja ska ta kontrollen över mig själv igen !
om några veckor (1-3 beroende på sockersuget)
så fort jag känner mig stabil igen så kommer ja kasta in en 30dagars fatburner
av -fusion core lanserades igår å beställningen är gjord
känns som om den kom ganska passande just nu :)
ja vet ju att jag e något av en "allt eller inget" brud !!
så nu kör vi helt enkelt! om nån vill hänga på tåget så kör vi ihop!
MEN! inget halvdant då får ni köra med nån annan - inte för att de e nått fel me halvdant
men de passar inte med mig...
skulle va kul om nån annan galning hänger på så man kan peppa varandra!!!
hojta om ni e sugna å glöm inte att hänga me på instagram!! :)
ja står på samma vikt nu som jag gjorde i november då jag gjorde mina benoperationer,
ja må ha varigt bra mycke tunnare då! men de va ju under den tiden som ja på riktigt upptäckte
de roliga i att träna överkroppen å framförallt armarna !
man kan väl säga att samma vikt på vågen e något omfördelad nu :)
lite av mitt önskemål me denna "deffdieten" som ja kör nu är väl att slanka till mig lite
å bränna bort lite mer fett men framförallt pluffsigheten som infinner sig nu!!!!
äh vi får se va de ger för resultat, ja gör som ja brukar, kör så de ryker utan att tänka så mycket
å sen kan ja kolla resultatet me hjälp av bilder ...sen! nu kör vi ba! :)
Kommentarer
Trackback
